内容简介
《增演易筋洗髓内功图说》系养生气功著作,全书共十八卷。
清周述官编撰于光绪二十一年(1895年)。
清光绪十九年(1893年),僧人静一空悟将少林功法传授于周述官,并将《增演易筋洗髓内功图说》十二卷(按,迄今为止,未见有关目录学著作著录)授于周氏。
临别戒之曰:此祖师真谛,非十八家支流可比。
并嘱之曰:学成后,有心得处,可增演妙谛,以广慈航。
后周述官在前人《易筋经》、《洗髓经》、《内功图说》等书基础上,旁搜博引诸家气功理法编撰成《增演易筋洗髓内功图说》,共十八卷,订为十册,亲书三部。
至民国十九年(1930年),此书仅存一部,周氏之学生张瑶恐其失传,帮同年予以石印,此书方得面世。
但流传绝少。
本书前两卷述揉腹法、采日月精华法等功法、论动静互根、元精元气、运功通关、定功通关等功理。
第三至十七卷系正身、侧身、半身、屈身、折身、纽身、倒身、翻身、行身、坐身、定身、臣身诸图说及摩腹内壮功、十二段锦、分行外功等功法,末卷对六根、坎离、前三关、后三关等气功词语予以简释。
其中:
第六卷 屈身图说(屈身图八势)
马上献杵势
马上打恭上势
马上打恭下势
左右排闼势
三盘落地势
献杵还原势
仰面朝天势
拱立归位势
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