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图解八段锦、五禽戏、易筋经
EPUB / 《国医绝学健康馆》编委会 / 重庆出版社 / 2010-04 / 本书详细介绍了中国传统健身功法八段锦、五禽戏和易筋经。通过图解的方式，帮助读者更好地理解和掌握这些功法的动作要领和练习方法。八段锦是一种古老的健身气功，通过八个动作来调节身体的气血运行；五禽戏则是模仿五种动物的动作，以达到强身健体的效果；易筋经则是一种通过拉伸和呼吸调节来增强身体柔韧性和力量的功法。- 1
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增演易筋洗髓内功图说
EPUB / 周述官 / 天王 / 2015-10-09 / 《增演易筋洗髓内功图说》系养生气功著作,全书共十八卷。清周述官编撰于光绪二十一年(1895年)。清光绪十九年(1893年),僧人静一空悟将少林功法传授于周述官,并将《增演易筋洗髓内功图说》十二卷(按,迄今为止,未见有关目录学著作著录)授于周氏。临别戒之曰:此祖师真谛,非十八家支流可比。并嘱之曰:学成后,有心得处,可增演妙谛,以广慈航。后…- 1
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图解八段锦、五禽戏、易筋经
EPUB / 《国医绝学健康馆》编委会 / 重庆出版集团,重庆出版社 / 2010-04-30 / 《七彩生活39·图解健康养生国术:太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经》内容简介:中国的养生原则讲究“闲心”与“劳形”,即精神要悠闲,形体要运动。而国术修炼的目的也是通过适量的运动来放松精神,进而达到身心和谐的完美境界。国术可以强身健体,调五脏,端正身形,还可防治生殖系统、消化系统、泌尿系统的多种疾病。其…- 1
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图解五禽戏图解易筋经图解
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