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知乎科普四部曲（《硬派健身》《漫步到宇宙尽头》等知乎人气，,粉丝超过1,000,000,超过120,900个赞同!）
AZW3 / 斌卡 , 李然 , 赵思家 / 2017-09 / 《知乎科普四部曲》集结了知乎平台上最受欢迎的科普作品，涵盖健身、宇宙、脑科学等多个领域，由多位知乎高人气作者联合创作。其中《硬派健身》由斌卡撰写，以科学严谨的态度和生动幽默的语言，颠覆了传统健身观念，从人体生理学角度解析运动原理，帮助读者高效塑造健康体魄。《漫步到宇宙尽头》由李然执笔，以壮丽的笔触带领读者从地球出发，穿越太阳系、银河…- 1
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看图学八段锦（视频学习版）（看图学八段锦（视频学习版） 送给父母的礼物 ）
AZW3 / 牛爱军 / 人民邮电出版社 / 2023-02 / 八段锦是我国传统健身气功中的经典功法，历史悠久，动作简单易学，具有很好的养生保健效果。本书由专业教练编写，以图解形式详细介绍了八段锦的每一式动作，包括起势、双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消、收势等完整套路。- 1
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中老年健身
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