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看漫画，学瑜伽：练对比练会更重要（瑜伽体式图解笔记，一本搞定从入门到精通！）
AZW3 / 张敬敬 / 中信出版集团 / 2022-06 / 本书以漫画形式图解瑜伽体式，旨在帮助读者通过正确的姿势和呼吸方法，避免常见错误，从而安全有效地练习瑜伽。全书从基础体式到进阶序列，涵盖站立、前屈、后弯、扭转、倒立等常见类别，每个体式均配有生动的分步漫画示意图和简洁的文字说明，强调“练对”比“练多”更重要。- 2
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体式解析
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