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健脑饮食

如何成为优秀的大脑饲养员：让我们精力更足、记性更好、情绪更佳的健脑饮食全书（13种语言版本席卷全球，4国亚马逊高分推荐！后浪出品）

AZW3 / 丽莎•莫斯考尼 / 北京：九州出版社 / 2022-03 / 本书是一本以科学为基础的健脑饮食指南，由国际公认的神经科学和营养学专家丽莎·莫斯考尼博士撰写。作者结合前沿研究成果，揭示了饮食如何直接影响大脑功能、记忆力、情绪和精力水平。
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健脑饮食

AZW3 / 乔尼尔·巴纳德 / 华龄出版社 / 2023-01 / 《健脑饮食》是一本专注于通过饮食改善大脑健康、预防认知衰退的实用指南。作者乔尼尔·巴纳德博士汇集了前沿的营养科学与神经科学研究成果，揭示了日常饮食中哪些食物有助于保护记忆力、提升专注力，哪些食物则可能加速大脑老化。
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