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物性飲食‧非吃不可與少吃為妙的全食物養生法（上）

EPUB / 紫林齋主 / 時報出版 / 2018-04 / 《物性飲食‧非吃不可與少吃為妙的全食物養生法（上）》是一本關於全食物養生的書籍，作者紫林齋主透過物性飲食的概念，探討了哪些食物是對健康有益的，哪些則應該少吃或避免。書中詳細介紹了各種食物的營養價值及其對人體的影響，並提供了實用的飲食建議，幫助讀者建立健康的飲食習慣。
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