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减压脑科学（樊登读书已破700万次播放 ，快速消除疲劳，轻松应对压力，全面提升学习力、专注力、记忆力，科学抗压新理念，每天仅需5分钟，消除慢性压力”日本减压第一书”狂销超20万册）
AZW3 / 有田秀穗 / 国际文化出版公司 / 2021-08 / 你是否常常感到身心俱疲，即使休息也无法消除疲劳？你是否在压力下难以集中注意力，学习力和记忆力都在下降？本书将为你揭示压力与大脑的深层关系，提供一套全新的科学减压方法。- 1
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减压方法
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