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戒糖：改变一生的科学饮食法（风靡全球的健康革命，刷新你的饮食观 科学知识原理+实用解决方案 帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑）
AZW3 / 初夏之菡 / 中信出版集团 / 2020-09 / 本书作者初夏之菡是一位在澳洲攻读营养学与食品科学专业的硕士，她通过自身学习与实践，结合前沿科学研究，提出了“戒糖”这一科学饮食理念。书中指出，戒糖并非完全禁止摄入所有糖类，而是指戒掉“游离糖”，即添加糖和果汁中天然存在的糖分，以及不必要的高升糖指数食物。- 1
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减糖
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