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合理营养

营养专家谈健康饮食 (大众健康养生系列)

EPUB / 王永军 / 中国轻工业出版社 / 2010-01-01 / 你知道中国人存在哪些饮食误区?中国人到底怎么吃才健康?《营养专家谈健康饮食》以新版《中国居民膳食指南》为主线,结合中国人自己的膳食情况,揭示了常见的饮食误区,同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用的饮食知识和相关技巧。全书对居民膳食指南做出深入浅出地分析和解惑,旨在更好地帮助读者做到合理膳食、均衡营养,以达到身心健康的终…
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中老年人合理营养问答

EPUB / 于康 / 人民军医出版社 / 2010-01-01 / 《中老年人合理营养问答》分为健康篇和疾病篇,有针对性地为中老年人提供营养知识、饮食原则、参考食谱和注意事项,解答中老年人经常遇到的饮食问题,并注重科学性、实用性和可操作性。希望读者能通过轻松阅读,了解有助于改善自身营养、提高健康水平的相关知识。
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21世纪健康饮食 (资深生化专家周泳杉：人类的健康幸福就在我们的餐桌上！)

EPUB / 周泳杉 / 中国社会科学出版社 / 2013-06-01 / 《21世纪健康饮食》讲述了:我们生活中有用的常识,健康在某种程度上只是一个口号。其实我们很想要健康,可是却实现不了,原因在哪里,在这个课程刚开始的时候,我们愿意用几个统计数字来跟大家分析一些健康的问题。我们首先来看看癌症的问题,因为癌症在整个文明病发展的过程当中,一直具有很独特的指标性意义,在经济越发达、生活水平越高的国家…
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半年前的食物塑造了今天的你

EPUB / 〔日〕村山彩 / 北京联合出版公司 / 2015-06-01 / 人是由60兆个细胞组成的,细胞们平均半年就要整体更新一次。制造新细胞的原料,就是吃进去的食物。不管是手、脚、骨骼、神经还是大脑,都是由食物生成的。你刚吃进去的午饭,会在半年之后制造出你的身体。
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