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哈佛学子“无我”专注力:好成绩不靠凌晨四点半(吴晓波倾情推荐!脑机接口专家、BrainCo创始人韩璧丞作序推荐!以哈佛学子的鲜活案例告诉你,如何利用Me5模型提高专注力,告别低效勤奋!)
AZW3 / 张胜男 , 单思聪 , 王子欣 / 浙江人民出版社 / 2020-04 / 本书由三位哈佛学子及教育实践者联合撰写,以脑科学与心理学研究为基础,结合哈佛校园中真实的学习案例,揭示了传统“凌晨四点半”式勤奋的误区,提出了一套名为“Me5模型”的专注力提升方法。书中指出,真正的学习效率并非来自无休止的时间投入,而是源于深度且“无我”的专注状态。- 1
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哈佛学子
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