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為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
PDF / 沃克（Matthew Walker） / 《為什麼要睡覺？》是一本探討睡眠科學的書籍，作者沃克（Matthew Walker）透過最新的科學研究，解釋了睡眠對健康、學習和創意的重要性。書中詳細介紹了睡眠的生理機制，以及缺乏睡眠對身體和精神的負面影響。- 1
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為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
EPUB / 沃克（Matthew Walker） / 天下文化 / 《為什麼要睡覺？》是一本深入探討睡眠科學的書籍，作者沃克（Matthew Walker）通過大量的科學研究和實例，揭示了睡眠對人類健康、學習能力和創造力的重要性。- 1
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邊寫邊思考的大腦整理筆記法：養成「書寫→思考→解決」的習慣，增加生產力，強化學習力，紓解壓力，心智升級！
EPUB / 齋藤孝 / 采實文化 / 2018-12 / 這本書由齋藤孝所著，主要介紹了如何通過書寫來整理大腦思維，從而提升生產力、學習能力，並幫助紓解壓力。書中詳細講解了「書寫→思考→解決」的習慣養成方法，並提供了實用的筆記技巧，幫助讀者在工作和學習中更加高效。- 2
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