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养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书
AZW3 / 石晶明 / 中国轻工业出版社 / 2013-04 / 本书是结合传统中医经典《本草纲目》与现代养生理念的实用食疗指南。作者石晶明先生作为资深中医养生专家，精心梳理了《本草纲目》中收录的数百种常见食材和药材，针对现代人常见的各类健康问题，如感冒、咳嗽、消化不良、失眠、高血压、糖尿病等，提供了科学、简便、对症的食疗方案。- 1
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对症调养
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