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徒手訓練

囚徒健身60項徒手健身技法，激發身體潛在能量

EPUB / 保羅．韋德 Paul Wade / 楓書坊 / 《囚徒健身60項徒手健身技法，激發身體潛在能量》是一本關於徒手健身的書籍，作者保羅．韋德（Paul Wade）在書中分享了60種徒手健身技法，旨在幫助讀者激發身體的潛在能量，提升身體素質。
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