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理性情绪疗法

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    理性情绪 (心理学大师·埃利斯经典作品)

    AZW3 / 阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis) / 机械工业出版社 / 2014-07 / 《理性情绪》是心理学大师阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）的经典代表作之一。作为理性情绪行为疗法（REBT）的创始人，埃利斯在本书中系统阐述了一种颠覆传统认知的心理自助方法。他认为，人们常常陷入情绪困扰，并非因为事件本身，而是因为人们对于事件的不合理信念和绝对化要求。通过识别和挑战这些…
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    理性情绪

    EPUB / 阿尔伯特·埃利斯 / 机械工业出版社 / 2014-07-31 /
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