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生活品质

週末的快樂效應

EPUB / 卡特里娜・翁斯塔 / 時報出版 / 2018-09 / 《週末的快樂效應》是一本探讨如何通过周末活动提升生活幸福感的书籍。作者卡特里娜・翁斯塔深入分析了周末对人们心理健康的影响，并提供了多种实用的建议，帮助读者在短暂的休息时间内获得最大的快乐和满足。
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為什麼就是睡不著

EPUB / 周舒翎 / 2012-06 / 《為什麼就是睡不著》是一本探讨睡眠问题的书籍，作者周舒翎通过自身经验和科学研究，深入分析了现代人普遍面临的睡眠障碍问题。书中不仅提供了实用的改善睡眠的建议，还探讨了睡眠与健康、生活品质之间的关系。
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人人都需要了解的医疗新技术（4项新兴医疗技术，5大个人健康管理方法，帮你提高生活品质，有效延长寿命）

EPUB / 大卫·阿古斯 / 浙江人民出版社 / 2020-02 / 本书介绍了4项新兴医疗技术，包括基因编辑、人工智能诊断、个性化医疗和远程医疗。这些技术正在改变医疗行业的面貌，为患者提供更精准、更高效的治疗方案。
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生活需要仪式感2

EPUB / 魏文翼 / 2019-07 / 《生活需要仪式感2》是魏文翼继前作之后的又一力作，深入探讨了现代生活中仪式感的重要性。书中通过丰富的案例和实用的建议，帮助读者在日常生活中找到属于自己的仪式感，提升生活品质。
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理想生活：轻奢人生实用指南

EPUB / 薛锐霞 / 中信出版集团 / 2020-12 / 《理想生活：轻奢人生实用指南》是一本关于如何通过轻奢生活方式提升生活品质的实用指南。书中详细介绍了轻奢生活的理念、实践方法以及如何在日常生活中实现轻奢生活。作者薛锐霞通过丰富的案例和实用的建议，帮助读者理解轻奢生活的真正含义，并指导他们如何在预算有限的情况下，也能享受到高品质的生活。
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