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秒睡：随时随地睡的幸福方法【7大技巧，30+助眠练习，知名心理专家赵小明原创睡眠训练课程，助你重启天生睡眠力，与精疲力竭的人生说再见！】
AZW3 / 赵小明 / 中国人民大学出版社 / 2021-12 / 本书由知名心理专家赵小明撰写，是一套系统、科学的睡眠训练课程。作者结合心理学与行为训练，提出7大核心技巧和30余个助眠练习，帮助读者从根本上改善睡眠质量，实现随时随地轻松入睡。- 1
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Healthy Sleep Habits, Happy Child
MOBI / Marc Weissbluth; M.D. / Random House, Inc. / 2009-09 / 本书由著名儿科睡眠专家Marc Weissbluth博士撰写，是一本关于婴幼儿睡眠习惯培养的经典育儿指南。作者基于数十年的临床研究和实践经验，提出了科学、系统的睡眠训练方法，帮助家长解决宝宝入睡困难、夜间频繁醒来、睡眠不规律等常见问题。- 1
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法伯睡眠宝典：如何顺利解决孩子的睡眠问题
EPUB / （美）法伯 / 2017-12 / 《法伯睡眠宝典：如何顺利解决孩子的睡眠问题》是一本专门针对儿童睡眠问题的实用指南。作者法伯博士是一位知名的儿童睡眠专家，他在书中详细介绍了如何帮助孩子建立良好的睡眠习惯，解决常见的睡眠问题。- 1
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睡眠训练
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