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空中瑜伽

空中瑜伽教程：塑造形体、矫正体态、缓解疼痛的训练方案

AZW3 / 郭若曦 / 人民邮电出版社 / 2018-12 / 本书是一本系统讲解空中瑜伽训练方法的实用教程，由资深瑜伽导师郭若曦编写。全书以空中瑜伽为基础，结合现代人常见的体态问题与身体疼痛困扰，设计出一套科学、安全、高效的训练方案。
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