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膳食纤维：28天无纤维饮食食谱逆转疾病、延缓衰老、吃出健康力（长期蝉联美国亚马逊胃肠病学、消化疾病类图书榜榜首！提供28天饮食计划+80余道美味食谱，轻轻松松让你情绪稳、免疫强、老得慢、不发胖）
AZW3 / 威尔·布尔西维茨 / 科学技术文献出版社 / 2022-04 / 本书由长期蝉联美国亚马逊胃肠病学、消化疾病类图书榜榜首的权威专家威尔·布尔西维茨博士撰写，系统阐述了膳食纤维对人体健康的核心作用。作者基于前沿科学研究，揭示了膳食纤维在调节肠道菌群、增强免疫力、延缓衰老、稳定情绪以及控制体重等方面的关键机制，并指出现代饮食中纤维摄入不足是导致多种慢性疾病的重要原因。- 1
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膳食纤维
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