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FBI教你实用防身技巧
AZW3 / 查克•乔伊纳(ChuckJoyner) / 中华工商联合出版社 / 2012-12 / 本书由前FBI特工查克·乔伊纳撰写，基于其多年实战经验和专业训练体系，系统介绍了在日常生活中应对突发暴力袭击的实用防身技巧。内容涵盖防身的基本原则、心理准备、风险评估与预防措施，以及简单高效的防御动作。- 1
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遇险自救 自我防卫 野外生存
PDF / 许俊霞 & 肖玲玲 / 中国华侨出版社 / 《遇险自救 自我防卫 野外生存》是一本全面介绍在紧急情况下如何自救、自我防卫以及在野外生存的实用指南。书中详细讲解了在各种危险环境下的应对策略，包括自然灾害、意外事故、野外迷路等情况下的生存技巧。- 1
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自我防卫
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