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认知习惯

情绪自由：走出情绪困境的6个认知习惯（做一个情绪自由的成年人，李思圆，文长长联袂推荐惟阅空间出品）

AZW3 / 卢文建彭振桓 / 台海出版社 / 2021-02 / 本书是由卢文建和彭振桓合著的一本心理自助类图书，旨在帮助读者摆脱情绪的困扰，实现真正的情绪自由。全书围绕六个关键的认知习惯展开，系统地剖析了人们在日常生活中常见的情绪困境及其根源，并提供了一系列实用的方法与策略。
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