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Barefoot Running: How to Run Light and Free by Getting in Touch With the Earth
MOBI / Michael Sandler; Jessica Lee / RunBare Publishing / 2010-02 / 本书倡导回归自然的赤足跑步方式,作者Michael Sandler和Jessica Lee通过亲身实践与科学分析,挑战传统跑鞋观念。书中详细阐述了赤足跑步如何改善跑步姿态、减少运动伤害,并帮助跑者与大地重新建立连接。- 1
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The Barefoot Running Book: A Practical Guide to the Art and Science of Barefoot and Minimalist Shoe Running
MOBI / Jason Robillard; Dirk Wierenga (Editor) / Barefoot Running Press / 2010-03 / 本书是一本实用的指南,系统地介绍了赤足跑步和极简鞋跑步的艺术与科学。作者Jason Robillard作为资深赤足跑者,从生物力学、人体解剖学等角度解析赤足跑步的原理,强调现代跑鞋可能削弱足部自然功能,而赤足跑步有助于改善跑步姿势、…- 1
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赤足跑步
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