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身材塑造

男模私教让你四周练出一身肌

AZW3 / 张传奇 / 江苏凤凰科学技术出版社 / 2014-07 / 本书由资深男模私教张传奇编写，旨在帮助读者通过四周的系统训练，科学塑造健美的身材。全书以私教式的指导方式，详细介绍了每周的训练计划、动作详解以及饮食搭配建议。
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