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知乎周刊·无基础健身
AZW3 / 知乎 / 浙江出版集团 / 2013-09 / 本书是知乎周刊系列中的一册，专门针对没有健身基础的普通读者，提供科学、易行的健身入门指导。内容涵盖力量训练、有氧运动、柔韧性练习等多个方面，帮助读者从零开始建立正确的健身观念和习惯。- 1
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知乎周刊 Plus·第一次跑马拉松：新手的初跑指南（总第004期）
EPUB / 知乎 / 2016-03-03 / 《知乎周刊 Plus·第一次跑马拉松：新手的初跑指南》是一本专为马拉松新手设计的指南书。本书详细介绍了马拉松的基本知识、训练方法、比赛策略以及如何避免常见的运动伤害。通过本书，读者可以系统地了解马拉松运动的各个方面，从而为第一次参加马拉松做好充分的准备。- 1
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超级岩友：攀岩损伤预防及提高（手把手教你如何预防攀岩损伤，提高攀爬水平……看《徒手攀岩》前你需要知道的攀岩知识这都有）
EPUB / Jared Vagy博士 / 浙江出版集团数字传媒有限公司 / 2019-07-08 / 本书介绍了如何进行攀岩前的热身与如何预防7种最常见的攀岩损伤。还进一步讲解了如何通过模拟攀爬动作进行与实际攀爬关联度比较高的锻炼。最后,本书就如何将科学训练的原理融合进训练中进行了讨论,希望提高大家的训练水平,以达到预防损伤,提高攀爬水平的目的。- 1
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夜跑 No.6:伤病，也是里程碑
EPUB / Crazy 碧池 / 广西师范大学出版社（上海）有限公司 / 2015-05-01 / 《夜跑 No.6:伤病，也是里程碑》是一本关于夜跑运动的书籍，作者Crazy 碧池通过自己的亲身经历，讲述了夜跑过程中遇到的伤病问题以及如何克服这些困难。书中不仅分享了夜跑的技巧和心得，还探讨了伤病对跑者的影响以及如何将伤病转化为成长的动力。- 1
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运动健康
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