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道家养生

  • 医道还元

    医道还元

    AZW3 / 纯阳吕祖师 / 中医古籍出版社 / 2012-12 / 《医道还元》是一部融合道家思想与中医理论的经典著作，由纯阳吕祖师（吕洞宾）所著。全书以道家哲学为根基，深入探讨了医道同源、天人合一的理念，强调人体与自然的和谐统一。书中不仅阐述了中医的脏腑经络、气血津液等基础理论，还结合了道家养生、炼丹、符咒等元素，形成了一套独特的医学体系。
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  • 呼吸之间

    呼吸之间

    AZW3 / 李谨伯 / 华夏出版社 / 2013-02 / 《呼吸之间》是当代著名养生学家、修证实践家李谨伯先生毕生修炼与教学的精华总结。本书以深入浅出的语言，系统阐述了道家内丹修行的核心原理与具体方法，尤其侧重“呼吸”这一生命根本法门。作者将深奥的修炼理论转化为可操作的身心实修指南，从调身、调息、调心入手，详细讲解了如何通过呼吸调整生命能量，达到强身健体、祛病延年乃至精神升华的境地。
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  • The Tao of Health, Sex, and Longevity: A Modern Practical Guide to the Ancient Way

    The Tao of Health, Sex, and Longevity: A Modern Practical Guide to the Ancient Way

    MOBI / Daniel P. Reid / Touchstone / 1989-07 / 本书是一本融合道家智慧与现代科学的实用指南，旨在通过古老的道家养生哲学，帮助现代人实现健康、和谐与长寿。作者丹尼尔·P·里德（Daniel P. Reid）以深入浅出的方式，系统阐述了道家关于饮食、呼吸、运动、性爱及精神修养的核心原则，并结合现代营养学、生理学和心理学，提供了大量可操作的建议。
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