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抗炎生活（抗炎 = 抗疲劳 + 抗衰老 + 抗压 + 日常防癌！延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起）
AZW3 / 池谷敏郎 / 科学技术文献出版社 / 2022-03 / 本书由日本医学专家池谷敏郎撰写，深入浅出地揭示了慢性炎症与人体衰老、疲劳、压力乃至癌症之间的密切关联。作者指出，许多现代人常感到的莫名疲劳、加速老化、情绪低落以及多种慢性疾病，其根源往往在于体内持续存在的低度炎症。书中从基础概念出发，解释了什么是炎症、急性炎症与慢性炎症的区别，以及慢性炎症如何悄悄损害我们的血管、大脑、免疫系统…- 1
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防病指南
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