7天治愈拖延症

内容简介

《7天治愈拖延症》是一本针对拖延症问题的实用指南。作者丁小云通过科学的方法和实际案例，帮助读者在短时间内克服拖延习惯，提高工作和生活效率。

书中详细介绍了拖延症的成因、表现及其对生活的影响，并提供了一系列切实可行的解决方案。通过7天的系统训练，读者可以逐步改变拖延行为，建立高效的时间管理习惯。

第1天为什么全球拖延症患者数以十亿计

第2天如何治愈童年阴影型拖延症
第3天如何治愈社交恐惧型拖延症

第4天把时间当作乳房

第5天如何治愈上网成瘾型拖延症

第6天人生因极简而至美

第7天彻底治愈拖延症的宇宙秘法

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