内容简介
《720°全景沟通》是一本关于全面提升沟通技巧的书籍,作者马修·麦肯通过多年的研究和实践,总结出了一套全方位的沟通策略。本书不仅涵盖了日常生活中的沟通技巧,还深入探讨了职场、家庭、社交等不同场景下的沟通方法,帮助读者在不同情境下都能游刃有余地进行有效沟通。
书中通过丰富的案例和实用的技巧,引导读者逐步掌握沟通的核心要素,包括倾听、表达、反馈等,从而提升个人的沟通能力和人际关系质量。无论你是职场新人,还是希望改善家庭关系的普通人,都能从本书中获益良多。
目录
第一章 用心去听
第二章 打开心扉
第三章 更准确地表达
第一部分 沟通基础:怎么听别人才愿意说,如何说别人才愿意听
第四章 身体比嘴会说话
第五章 真情流露:辅助语言和隐藏信息的力量
第六章 伪装:隐藏情绪是为了自我防御
第七章 互动模式分析:给交流定位
第八章 澄清式语言:避免贸然下结论
第二部分 肢体语言:不说我也知道你想干什么
第九章 直言不讳,但要有技巧
第十章 合理的争吵:为了共同解决问题
第十一章 肯定性评价:紧急制动恶性循环
第十二章 谈判:每个人都可以成为高手
第三部分 面对冲突:兵来将挡,水来土掩
第十三章 预先判断
第十四章 和陌生人成为朋友没想象的那么难
第四部分 相逢何必曾相识:5分钟内和陌生人成为朋友
第十五章 夫妻永远需要爱的表达
第十六章 蹲下来和孩子交流
第二章 打开心扉
第三章 更准确地表达
第一部分 沟通基础:怎么听别人才愿意说,如何说别人才愿意听
第四章 身体比嘴会说话
第五章 真情流露:辅助语言和隐藏信息的力量
第六章 伪装:隐藏情绪是为了自我防御
第七章 互动模式分析:给交流定位
第八章 澄清式语言:避免贸然下结论
第二部分 肢体语言:不说我也知道你想干什么
第九章 直言不讳,但要有技巧
第十章 合理的争吵:为了共同解决问题
第十一章 肯定性评价:紧急制动恶性循环
第十二章 谈判:每个人都可以成为高手
第三部分 面对冲突:兵来将挡,水来土掩
第十三章 预先判断
第十四章 和陌生人成为朋友没想象的那么难
第四部分 相逢何必曾相识:5分钟内和陌生人成为朋友
第十五章 夫妻永远需要爱的表达
第十六章 蹲下来和孩子交流
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