不生病的人際關係

内容简介

《不生病的人際關係》是一本探討如何在日常生活中通過改善人際關係來提升身心健康的書籍。作者自凝心平通過多年的研究和實踐，提出了一系列實用的方法和技巧，幫助讀者建立和諧的人際關係，從而達到身心健康的目的。

書中內容涵蓋了人際關係的各個方面，包括家庭、職場、朋友等，並提供了具體的案例分析和方法指導。無論是想要改善與家人的關係，還是希望在職場中建立良好的合作關係，這本書都能提供有價值的參考。

書封
目錄
作者簡介
第１章　「界線」是珍惜自己的方法
什麼是「界線」？
越界的人
保護自己的領域
現在更需要界線的理由
第２章　讓氣場強大的七個界線習慣
重視第一印象
營造神祕感
暢談自己擅長的領域
帶給對方些許不安
打造深刻的第二印象
養成「做決定」的習慣
由自己結束對話
第３章　自然而然劃出界線的潛意識對話技巧
界線對話的基礎
讓你存在感十足的三項技巧
即使是長篇大論，也能心平氣和地傾聽

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