内容简介
在这个快速变化的时代，如何保持一个良好的心态，成为了每个人都需要面对的问题。本书通过深入浅出的方式，探讨了在面对各种挑战和变局时，如何调整自己的心态，以更加积极和乐观的态度去应对生活中的不确定性。
作者张笑恒结合多年的心理咨询经验，为读者提供了一系列实用的建议和方法，帮助读者在变局中找到自我，保持内心的平静与坚定。
目录
第1节：序 危机就是转机
第2节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(1)
第3节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(2)
第4节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(3)
第5节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(4)
第6节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(5)
第7节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(6)
第8节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(7)
第9节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(8)
第10节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(9)
第11节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(10)
第12节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(11)
第13节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(1)
第14节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(2)
第15节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(3)
第16节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(4)
第17节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(5)
第18节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(6)
第19节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(7)
第20节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(8)
第2节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(1)
第3节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(2)
第4节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(3)
第5节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(4)
第6节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(5)
第7节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(6)
第8节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(7)
第9节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(8)
第10节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(9)
第11节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(10)
第12节：第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来(11)
第13节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(1)
第14节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(2)
第15节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(3)
第16节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(4)
第17节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(5)
第18节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(6)
第19节：第二章 裁员减薪潮起，做最坏的打算往最好处努力(7)
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