當下的力量

内容简介

《當下的力量》是埃克哈特‧托勒的经典之作，探讨了如何通过活在当下来实现内心的平静与幸福。书中详细介绍了如何摆脱过去的困扰和未来的焦虑，专注于当下的每一刻，从而达到心灵的解脱。

托勒通过一系列实用的方法和深刻的见解，帮助读者理解当下的重要性，并教导如何在日常生活中应用这些原则。这本书不仅是一本心灵指南，更是一本改变生活的实用手册。

目錄
編輯推薦
導讀活在當下
導語
第一章　你不是你的頭腦
第二章　意識：離苦之道
第三章　深入當下
第四章　心智迴避當下策略
第五章　臨在狀態
第六章　內在身體
第七章　隱含生命的路口
第八章　開悟的親密關係
第九章　和平在超越快樂和不快樂的地方
第十章　臣服的意義

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