内容简介
《淡定 內心強大的力量》是由美国著名作家戴尔·卡耐基所著，旨在帮助读者通过内心的强大来面对生活中的各种挑战。书中通过多个实际案例和心理学原理，教导读者如何保持冷静、增强自信，并有效地处理压力和冲突。
本书不仅提供了理论上的指导，还包含了大量的实用技巧，帮助读者在日常生活中实践这些原则，从而达到内心的平和与强大。
目录
好心情是健康的靈藥
原諒別人就是愛自己
怨恨別人就是傷害自己
把自己放低才能做得更好
不為已經發生的浪費精力
無法改變的就學會接受
一 不生氣，不為外物擾亂心情
心情和工作效率成正比
對於厭煩的，先假裝喜歡
好習慣帶來好心情
工作本身是對身心有益的運動
忙碌是最好的心理醫生
收起脾氣才能整理出思路
營造輕鬆的家庭氛圍
二 不煩躁，培養良好的習慣
當下的力量最重要
抱怨是最傷人傷己的惡習
不要在精神上虐待自己
將有益於人生的東西列為準則
嘮叨吞噬了婚姻的幸福
原諒別人就是愛自己
怨恨別人就是傷害自己
把自己放低才能做得更好
不為已經發生的浪費精力
無法改變的就學會接受
一 不生氣，不為外物擾亂心情
心情和工作效率成正比
對於厭煩的，先假裝喜歡
好習慣帶來好心情
工作本身是對身心有益的運動
忙碌是最好的心理醫生
收起脾氣才能整理出思路
營造輕鬆的家庭氛圍
二 不煩躁，培養良好的習慣
當下的力量最重要
抱怨是最傷人傷己的惡習
不要在精神上虐待自己
將有益於人生的東西列為準則
嘮叨吞噬了婚姻的幸福
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1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
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