多活几十年：把吃出来的病吃回去

内容简介

《多活几十年：把吃出来的病吃回去》是张悟本撰写的一本健康养生类书籍。书中主要探讨了如何通过饮食调理来预防和治疗各种疾病，提倡健康的生活方式。

作者张悟本在书中分享了自己多年的健康养生经验，结合中医理论和现代医学知识，提出了许多实用的饮食建议。书中内容涵盖了从日常饮食到特定疾病的饮食调理方法，旨在帮助读者通过合理的饮食来改善健康状况，延长寿命。

第1节：第1章人类的寿命极限(1)
第2节：第1章人类的寿命极限(2)
第3节：第2章学一点中医概念(1)
第4节：第2章学一点中医概念(2)
第5节：第3章平和的心态
第6节：第4章均衡的营养(1)
第7节：第4章均衡的营养(2)
第8节：第4章均衡的营养(3)
第9节：第4章均衡的营养(4)
第10节：第4章均衡的营养(5)
第11节：第5章酸甜苦辣咸(1)
第12节：第5章酸甜苦辣咸(2)
第13节：第5章酸甜苦辣咸(3)
第14节：第5章酸甜苦辣咸(4)
第15节：第5章酸甜苦辣咸(5)
第16节：第5章酸甜苦辣咸(6)
第17节：第5章酸甜苦辣咸(7)
第18节：第5章酸甜苦辣咸(8)
第19节：第6章充足的睡眠与子午流注(1)
第20节：第6章充足的睡眠与子午流注(2)

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