分心也有好人生

内容简介

《分心也有好人生》是一本关于注意力缺陷多动障碍（ADHD）的书籍，作者通过自身的经历和专业知识，为读者提供了如何与ADHD共处并过上幸福生活的建议。

书中详细介绍了ADHD的症状、诊断方法以及治疗策略，同时也探讨了如何在工作、学习和人际关系中应对ADHD带来的挑战。

中文版序学会照顾你的思维花园
    第1章别人眼中的分心者，分心者眼中的自己
    第2章成功快乐的分心人士
    第3章测测自己是不是分心人士
    第4章对分心的可怕误解
    第5章分心者内在的不安分
第一部分分心是怎么回事
    第6章班尼家：了解分心至关重要
    第7章乔依：与分心相伴的其他问题
    第8章欧泊恩家：互相扶持的分心一家人
第二部分从故事中认识分心
    第9章判断是不是分心的7个步骤
    第10章如果孩子有分心的问题,如何跟孩子解释
    第11章为什么有人会分心
    第12章分心与躁动
    第13章分心与阅读问题
    第14章分心与上瘾
第三部分分心的判断、原因及其他
    第15章如何改善分心最有效
    第16章 5个步骤找到分心中隐藏的优势

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