内容简介
《番茄工作法》是时间管理领域的经典之作,由弗朗西斯科·西里洛创作。本书详细介绍了番茄工作法的原理和实践方法,帮助读者提高工作效率,减少拖延。
番茄工作法是一种简单易行的时间管理技巧,通过将工作时间分割为25分钟的“番茄时间”,每完成一个番茄时间后进行短暂休息,从而保持专注并提高生产力。
本书不仅适合职场人士,也适合学生和自由职业者,帮助他们更好地管理时间,实现目标。
目录
介绍
背景
Part 1 基础
材料和方法
目标一:计算活动所需花费的时间
目标二:减少干扰
目标三:预测活动所需多少工夫
目标四:让番茄时间更高效
目标五:制作时间表
目标六:定义你个人的提升目标
Part 2 达成个人目标
番茄工作法在团队中的应用
为团队调整番茄工作法的工具
简单的练习让你的团队开始运作
为什么团队需要更高阶的方法
柜台工作法
番茄黑客松工作法
破城槌工作法
Part 3 达成你的团队目标
观背观
背景
Part 1 基础
材料和方法
目标一:计算活动所需花费的时间
目标二:减少干扰
目标三:预测活动所需多少工夫
目标四:让番茄时间更高效
目标五:制作时间表
目标六:定义你个人的提升目标
Part 2 达成个人目标
番茄工作法在团队中的应用
为团队调整番茄工作法的工具
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破城槌工作法
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