番茄工作法图解

内容简介

《番茄工作法图解》是一本关于时间管理和工作效率的书籍。作者诺特伯格通过图解的方式，详细介绍了番茄工作法的基本原理和应用方法。

番茄工作法是一种简单易行的时间管理技巧，通过将工作时间分割为25分钟的“番茄时间”和5分钟的休息时间，帮助人们提高工作效率和专注力。

书中还提供了许多实用的建议和技巧，帮助读者更好地应用番茄工作法，提升工作和生活的质量。

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对本书的赞誉
序一
序二
    黄瓜和洋蓟在酒吧相遇
    开始之前
    乘车时间
    番茄计时器
    自己动手：为活动限定时间段
    我的太爷爷马克斯
    为何要用番茄工作法
    问自己：一次只做一件事
第1章　一次只做一件事
    黄瓜和洋蓟在动物园相遇
    基础
    大脑结构
    大脑性能
    生物节律
    是迷信还是专注的力量

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