高敏感是种天赋两部合集

内容简介

《高敏感是种天赋两部合集》是由丹麦心理学家伊尔斯·桑德所著，李红霞翻译的书籍。本书深入探讨了高敏感人群的心理特征及其在生活中所面临的挑战与优势。通过科学的研究和案例分析，作者为读者提供了理解和应对高敏感性的实用建议。

书中不仅分析了高敏感性的成因，还提供了许多实用的方法，帮助高敏感人群更好地管理情绪、提升自我认知，并在日常生活中找到平衡。对于希望了解高敏感性及其影响的读者来说，这是一本不可多得的参考书籍。

    作者
    Introduction 写在前面
    Foreword 自序
    Preface 引子
    PART ONE 1 你是高敏感族吗
    PART TWO 2 高敏感人最应学会的，是停止内耗
    PART THREE 3 只过对的生活
    PART FOUR 4 高敏感族在人际交往中具有无与伦比的天赋
    PART FIVE 5 高敏感族面对冲突、愤怒、内疚、羞耻时的处理方式
    PART SIX 6 高敏感人常见的心理问题
    PART SEVEN 7 在麻木的世界，敏感地活
    PART EIGHT 8 关于高敏感族的心理学研究成果
    附录一给高敏感族的活动创意清单
    附录二测测你的敏感指数
高敏感是种天赋 by （丹）伊尔斯·桑德著；李红霞译
    写给高敏感和内向的你
    高敏感和内向，是上天的恩赐
    每个人都是多重人格，并且还会随时间不断变化
    屏蔽过度的感官刺激
    限制内心的灾难小剧场

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