橘子禪

内容简介

《橘子禪》是一行禪師所著的一本關於正念與冥想的書籍。書中通過日常生活中的簡單事物，如橘子，來教導讀者如何通過正念練習來提升生活品質。

一行禪師在書中分享了他的智慧與經驗，幫助讀者在忙碌的生活中找到內心的平靜與和諧。

    【序一】和平，先從個人內在中醞釀——達賴喇嘛
    【序二】注意呼吸、重拾微笑︰直指現前一念本來解脫自在——釋惠敏
    【導論】在每個正念分明的當下——游祥洲
書名頁
    全新的二十四小時
    蒲公英擁有我的微笑
    注意呼吸
    當下此刻最美妙
    別想太多
    時時刻刻增長覺知力
    隨處禪坐
    禪坐
    正念的鐘聲
    兒時的餅乾
    橘子禪
    聖餐
    正念分明地用餐
    清洗碗盤
    步行禪
    電話禪

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