今天就把明天的事搞定

内容简介

《今天就把明天的事搞定》是一本关于时间管理和效率提升的书籍。作者傑森．賽爾克通过多年的研究和实践经验，分享了如何有效地规划时间、提高工作效率以及实现个人目标的方法。

书中不仅提供了实用的技巧和策略，还结合了心理学和行为科学的理论，帮助读者更好地理解和管理自己的时间。无论是职场人士还是学生，都能从中获得启发和帮助。

書封
目錄
好評推薦
｜推薦序｜　不只是口號，而是美好人生的基石吉姆．伍登
｜前　言｜　當運動心理學遇上華爾街
第1章　今天就把明天的事搞定
第2章　達陣的聰明選擇
第3章　三要領把時間最大化
第4章　三階段讓好習慣取代壞習慣
中場時間
第5章　把正確評估當作「儀表板」
第6章　五步驟學習與自己對話
第7章　三步驟學會與他人對話
關鍵時刻
第8章　消除三病毒，讓你成就超凡
｜結　語｜　啟發之後，練習有信心
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