内容简介
《加速:从拖延到高效，过三倍速度人生》是时间管理专家张萌（萌姐）继《人生效率手册》后的又一力作。本书通过科学的方法和实用的技巧，帮助读者从拖延中解脱，提升效率，实现人生的加速。
书中涵盖了时间管理、目标设定、习惯养成等多个方面，结合了作者多年的实践经验和案例分析，为读者提供了切实可行的解决方案。
樊登、张亚勤等知名人士鼎力推荐，认为这本书对于提升个人效率和实现人生目标具有重要的指导意义。
目录
序 从现在起，过有准备的人生
第一章 精力管理
1 目标建立 个体崛起时代的快速增值
2 目标分解 细化任务和突出重点
3 目标实现 18个周期礼物法与权威期待
4 时间投资 价值时间与时间预算
5 时间评估 总结是为了快速奔跑
6 效率觉醒 自律给你自由
7 效率环境 排除一切干扰因素
8 效率提升 三大方法告别拖延症
第二章 认知管理
9 知识焦虑 什么值得学
10 知识获取 如何兼顾广度和深度
11 知识分类 如何构建自己的知识宫殿
12 知识使用 如何调取你的知识
13 知识的人格属性 为什么要知识创新
14 知识共享 学会的最高标准是会教
15 观念管理 知识管理的终极命题
16 刻意练习 让你从新手成为大师
17 刻意练习的特征 生命不息，精进不止
第一章 精力管理
1 目标建立 个体崛起时代的快速增值
2 目标分解 细化任务和突出重点
3 目标实现 18个周期礼物法与权威期待
4 时间投资 价值时间与时间预算
5 时间评估 总结是为了快速奔跑
6 效率觉醒 自律给你自由
7 效率环境 排除一切干扰因素
8 效率提升 三大方法告别拖延症
第二章 认知管理
9 知识焦虑 什么值得学
10 知识获取 如何兼顾广度和深度
11 知识分类 如何构建自己的知识宫殿
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