内容简介
《落差》是法国心理学家米歇尔·勒朱瓦耶的力作，书中探讨了现代社会中人们普遍存在的心理落差现象。作者通过丰富的案例和深入的分析，揭示了人们在面对生活、工作、情感等方面的落差时，如何调整心态，找到内心的平衡。
书中不仅提供了实用的心理学建议，还结合了哲学、社会学等多学科的知识，帮助读者更好地理解自己和他人的心理状态，从而在复杂的社会环境中保持心理健康。
目录
你是一个容易失落的人吗？
第一章 心理落差：正视内心悄悄威胁着心理健康的失落感
第二章 自我保护：找到大脑中理智与感情的平衡点
第三章 告别轻抑郁的生活方式：如何经营生活，管理精力
第四章 拒绝坏情绪的思维模式：如何化解我们内心的失望
第一章 心理落差：正视内心悄悄威胁着心理健康的失落感
第二章 自我保护：找到大脑中理智与感情的平衡点
第三章 告别轻抑郁的生活方式：如何经营生活，管理精力
第四章 拒绝坏情绪的思维模式：如何化解我们内心的失望
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