内容简介
《脸要穷养,身要娇养》是佟彤所著的一本健康养生书籍，属于博集健康养生系列。书中详细介绍了如何通过科学的养生方法，保持身体健康和皮肤的光彩。作者结合中医理论和现代医学知识，提出了一系列简单易行的养生建议，帮助读者在日常生活中实现健康管理。
书中内容涵盖了饮食、运动、睡眠等多个方面，旨在帮助读者养成良好的生活习惯，提升整体健康水平。佟彤以其丰富的临床经验和深入浅出的讲解方式，使得这本书不仅适合专业人士阅读，也适合普通大众作为日常健康指南。
目录
作者简介
女人脸五大烦恼的食疗方案
女人身形的最佳状态
不能忽视的女人病
值得关注的女人孕
序
第一章 女人·心
“毁容伤身”的心思、欲望、面子、感情
“毁容伤身”的虚、郁、瘀、寒
第二章 女人·脸
美白：皮肤可以被晒黑，也可以被吃黑
抗斑：追根溯源，消除颜色各异的斑点
除皱：长皱纹是因为你的身体不会用水
紧致：精致的线条在于身体内部的抗衰老
下垂：“刮痧”能把下垂皮肤提上去
气色：补气养血，给脸色“扫黄”
黑眼圈：悄悄暴露你隐私的黑眼圈
第三章 女人·身
元气虚带来的肥胖
阴血亏导致的干瘦
女人脸五大烦恼的食疗方案
女人身形的最佳状态
不能忽视的女人病
值得关注的女人孕
序
第一章 女人·心
“毁容伤身”的心思、欲望、面子、感情
“毁容伤身”的虚、郁、瘀、寒
第二章 女人·脸
美白：皮肤可以被晒黑，也可以被吃黑
抗斑：追根溯源，消除颜色各异的斑点
除皱：长皱纹是因为你的身体不会用水
紧致：精致的线条在于身体内部的抗衰老
下垂：“刮痧”能把下垂皮肤提上去
气色：补气养血，给脸色“扫黄”
黑眼圈：悄悄暴露你隐私的黑眼圈
第三章 女人·身
元气虚带来的肥胖
阴血亏导致的干瘦
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2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
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