你為什麼總焦慮？

内容简介

《你為什麼總焦慮？》是一本探讨现代人焦虑问题的书籍。作者高原通过深入分析焦虑的根源，提供了实用的应对策略。书中不仅包含理论分析，还有丰富的案例和实践建议，帮助读者更好地理解和应对焦虑情绪。

本书适合那些希望了解焦虑成因并寻求解决方案的读者。通过阅读本书，读者可以学会如何识别焦虑、管理情绪，并最终实现内心的平静与平衡。

版權頁
序每個人都會焦慮！
目錄
    ◎不治之症？
    ◎焦慮無處不在
    ◎焦慮從何而來？
    ◎焦慮快速診斷法
第1章你焦慮嗎？
    ◎「我是誰？」
    ◎「我害怕失誤！」
    ◎「未來在哪裡？」
    ◎「無人認可我！」
    ◎告別洗腦
第2章你為什麼會焦慮？
    ◎焦慮的鏡子
    ◎錢不夠花？
    ◎時間不夠用？
    ◎房子和孩子
    ◎「我停不下來！」
    ◎忘掉追趕者

下载权限

查看

￥

免费下载

评论并刷新后下载

登录后下载

查看演示

{{attr.name}}：

您当前的等级为

登录后免费下载登录小黑屋反思中，不准下载！评论后刷新页面下载评论支付以后下载请先登录您今天的下载次数（次）用完了，请明天再来支付积分以后下载立即支付支付以后下载立即支付您当前的用户组不允许下载升级会员

您已获得下载权限您可以每天下载资源次，今日剩余次

免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。