你怎麼過今天，就怎麼過今生

内容简介

《你怎麼過今天，就怎麼過今生》是一本探讨如何通过改变日常习惯来影响整个人生的书籍。作者詹姆斯．沃曼通过深入研究和案例分析，提出了一系列实用的建议和方法，帮助读者在日常生活中做出积极的改变，从而实现更充实和有意义的人生。

书中涵盖了时间管理、健康生活、人际关系等多个方面，旨在帮助读者找到适合自己的生活方式，并通过持续的努力和调整，逐步实现个人的目标和梦想。

書封
目錄
作者簡介
各界好評
    介紹真實的經驗機器，給時間很多的人如你
    我們覺得沒時間的7個理由
    超級食物、垃圾食物與空有卡路里
    你不必浪費時間
    多點韌性，可以快樂得更久唷！
    哈囉，21世紀的成功新定義
    你的體驗商數是多少？Part 1
    一個人開不了的複雜飛機
    雪花、雪和清單宣言
    七大規則的運用方法
    「STORIES清單」如何幫助你選出好體驗？
為何「體驗商數」對美好人生很重要？
Chapter 1　故事 Story
    英雄的旅程
    猴子不信天堂，以及其他我們愛故事的理由
    我們人生的故事和快樂的骨牌

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