时间的悖论

内容简介

《时间的悖论》是著名心理学家菲利普·津巴多关于时间心理学的经典著作。书中探讨了人们对时间的感知如何影响生活、工作和人际关系。

津巴多提出了”时间视角”理论，解释了不同文化、年龄和个体对时间认知的差异，并提供了改善时间管理的实用建议。

这本书融合了心理学研究、案例分析和实践指导，帮助读者更好地理解时间与人类行为的关系。

    第1章时间为何如此重要
    第2章测测你的时间观
    第3章如何看待过去
    第4章全然真实的当下
    第5章从今天看未来
    第6章超越未来
第一部分关于时间的科学
    第7章时间、身体和健康
    第8章时间是最有智慧的人生顾问
    第9章爱情里的时间
    第10章商业、政治与时间观
    第11章重置你的心理时钟
    第12章时不我待
第二部分珍惜时间，乐享生活
    忙，越来越忙
    未知世界中的健康与幸福
    明显加快的生活节奏
    我们都在做什么？
    时间如何使人愤怒和焦躁
    我们该怎么做？

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