让往事随风而逝

内容简介

《让往事随风而逝》是一本关于心理治疗的书籍，作者夏皮罗通过详细的心理治疗案例，介绍了如何通过心理治疗帮助人们摆脱过去的阴影，重新面对生活。

书中不仅提供了理论支持，还包含了大量的实际案例分析，帮助读者更好地理解和应用心理治疗的方法。

赞誉
    我们的心灵为何饱受痛苦
    一种神奇的心灵疗愈术
    活在过去的人
    为什么痛苦的会是我
    轻微的心理创伤也威力无穷
    本书的目标
第1章不受自己掌控的心
    为什么时间不能治愈所有创伤
    本书怎样帮助你
    我如何发明眼动疗法
    眼动疗法如何处理记忆
    未处理的记忆是不健康人格的基础
    我是谁
第2章时间不能治愈的伤
    对于脑海中思考的一切，身体都会有反应
    从南希的案例看不同的心理治疗方法如何运作
    发现自己不合理的习惯反应
    学习一些自我控制的技巧
    痛苦的常见根源

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