内容简介
《知乎盐系列心理学套装》共包含9册,旨在帮助读者认识自己、提升自己,成为更幸福的人。每册内容涵盖不同的心理学主题,包括自我认知、情绪管理、人际关系、心理健康等。通过深入浅出的讲解和实际案例分析,读者可以更好地理解心理学知识,并将其应用于日常生活中。
本套装适合对心理学感兴趣的读者,无论是初学者还是有一定基础的读者,都能从中获得启发和帮助。通过阅读这套书,读者可以更好地了解自己,提升自我认知,改善情绪管理,增强人际关系,最终实现自我提升和幸福感提升。
目录
知乎心理合集
关于本书
序
作者序
社会心理学
贫富有差异
不理性的道德
有区别,非歧视
种族歧视的定义
虚荣本能
自恋「魅」力
大世界压力
发展心理学
小小恶魔
孩子们都疯掉了
利己、利他
智力起跑线
认知心理学
饥饿被营销
故意装睡的真相
脑残粉的心理基础
喜欢没道理
公正世界假设
盗梦空间
一见你就笑
乐观世界
衣锦夜行:知乎 程毅南自选集
关于本书
序
作者序
幸福问答
消费型快乐和创造型快乐
压力不是动力
错的幸福
为什么放弃治疗
人,毕竟和驴不同
依恋的三种模型
动机不问动机
归因的自尊心
跑出福流
重塑自我
幸福课
幸福学入门
积极期待
克制欲望
拒绝纠结
心的防御
人生赢家
幸福错觉
打开世界
成功之路
内向三问?一
内向三问?二
内向三问?三
幸福课:知乎 动机在杭州自选集
关于本书
序
作者序
第一小时 | 心理咨询的否定之否定
心理咨询师装腔指南
心理咨询不会让所有人开心
承认现实之后
心理咨询师的冷与钝
倾听很难
真正的来意
第二小时 | 行为背面的潜台词
潜在信念的影响
应该公平
没在看你
「努力」的陷阱
小蜡烛的意义
道歉无用
最晚看清自己的人
第三小时 | 心病
适得其反的开导
了解产后抑郁
就不想开口
性侵噩梦
疼痛与痛苦
身体的事交给身体
骨瘦如柴的胖女孩
自杀救援常识
第四小时 | 育儿与家庭
心理学工作者的育儿观
孩子的另一面
不含羞耻的惩罚
矫枉过正的爱与自由
最难消受是委屈
谁先改变
第五小时 | 冷暖自知
选择利弊谈
敢不敢与想不想
天经地义
不下台阶
越反抗,越受制
我以我血溅你脸
也可以不悲观
返场:只管去做
一小时外:知乎 李松蔚自选集
关于本书
「盐」系列电子书出版序
当我们谈拖延症时我们在谈些什么
拖延症你好
一、诱惑
二、压力
三、完美主义
四、控制和反抗
五、对未来的错估
六、缺爱
拖延症再见
原则一:发挥梦想的力量
原则二:觉察而非控制
原则三:自我激励而非自我谴责
原则四:和自己谈判
原则五:目标和计划
原则六:GTD(Get Things Done)
原则七:积极拖延
原则八:和他人建立联系
原则九:设想未来
原则十:冥想、运动和睡眠
拖延症再见:知乎动机在杭州自选集
关于本书
序
作者序
给青年
一无所有
游戏不值得
模式切换
失败者思维
成为很厉害的人
为何平庸
精益人生
实用「成功学」
警惕单因素模型
去学习
常识积累
东北大乱炖
多线程工作
无用之学
智力模式
剪除枝蔓
会思考
怎样思考
深度与宽度
解读人心不简单
洞察隐藏世界
避开软性洗脑
自由探索者
信号与噪声
开放的智力:知乎采铜自选集
关于本书
序
作者序
与自己相处
百分百,不自由
冒险相信自己
放弃完美主义
理想生活
日常心理分析
幸福缺失
孕妇效应
非理性恐惧
压力上限
情绪双轨制
在家庭中
妈妈的抑郁
不懂爱
青春期偷窃
留守家庭
单亲的问题
与他人相处
陌生人的力量
正能量消耗
同侪认同
他人动机
反社会人格
死亡笔记
自杀干预
伤害自己的原因
生命责任
善始善终
最后的决定
真实的良药:知乎清流自选集
关于本书
序
作者序
问答 | 打翻五味瓶
让认知锚沉一会儿
说个段子提振提振
看不懂就困
信息转化率
感觉疲劳
因为「闲的」
谢耳朵的病
差距的力量
时间知觉
思考过程
智力适应
冲击强迫症
大脑的「用进废退」
成瘾机制
问答 | 心理奶嘴
小朋友,爱告状
对父母的独特识别
越小越强的细碎能力
依恋模式
陌生人焦虑
强力自保
多语教学利弊
双语习得优势
不牢靠的记忆
生育观认同
爱孩子就是爱自己
「为你好」禁锢
你如何成为你
性别刻板印象
抓周的期望
专栏 | 从心眼看世界
歉意的表里不一
不假思索的承诺
闭关
榜样
心直口快
不忘初心
且行且珍惜
悦读
和而不同
差距
现学现卖也是境界
场
心理学,必须的:知乎叶壮自选集
关于本书
「盐」系列电子书出版序
作者序
深度学习的艺术
一、提问
二、解码
三、操练
四、融合
深度学习的艺术:知乎采铜自选集
关于本书
序
作者序
情绪到底有没有用?
上篇
为什么「~」会有一种欢快的感觉
为什么看到特别漂亮的自然景观时有想哭的冲动
为什么极度痛苦的时候会笑
赌神都是扑克脸吗
为什么总会被笑容欺骗
情绪的错觉
为什么在黑夜里会矫情万分
为什么会有起床气
为什么午睡之后情绪会比较低落
为什么天气会影响人的心情
为什么玩游戏的时候容易暴躁、发怒
愤怒的时候,时间好像都停滞了
为什么悲伤会造成心脏的疼痛
为什么破坏行为可以减轻负面情绪的影响
为什么愉悦的时候喜欢抱着转圈
为什么许多球员在比赛开始前喜欢听音乐
为什么外向的人更快乐
下篇
情绪的节律
什么时候服食积极情绪最好吸收
负面情绪存在的价值是什么
为什么人们愿意沉浸在负面情绪中
莫名其妙的心情低落怎么办
为什么人类会有抑郁
如何调节日常生活中的抑郁情绪
如何克服焦虑
怎么控制自己生气时的面部表情
人类的恐惧从何而来
「理智」与「情感」到底能否分离开
情绪为什么会反复
如何提高情绪的控制力
敏感的人如何提高「钝感力」
有什么办法可以让人一分钟从负面情绪中走出来
情不自禁:知乎冯慎行自选集
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