内容简介
《心理强大之路》是一本探讨如何提升心理素质的书籍。作者石勇通过多年的心理学研究和实践经验，为读者提供了一系列实用的方法和技巧，帮助人们在面对压力和挑战时保持冷静和自信。
书中详细介绍了心理强大的重要性，以及如何通过自我认知、情绪管理、目标设定等方面的训练，逐步提升自己的心理素质。每一章都配有案例分析，使读者能够更好地理解和应用所学内容。
无论你是学生、职场人士，还是希望提升自我心理素质的普通人，这本书都能为你提供有价值的指导和帮助。
目录
序曲 心理强大是可以通过思考和训练来实现的
我们为何在心理上那么弱小
心理强大意味着摆脱他人对你的心理控制，成为控制者
心理素质的训练不是靠空洞说教
三个心理强悍的人
第1章 心理强大是一种强大的理性能力
自我
价值排序
思维结构和心理结构
需要反复思考的几条原理
第2章 打开心理强大之门的几把钥匙
价值排序支配着人们，但人们浑然不觉
人们在比较中屈服于他人，成为心理弱小者
心理强大训练一：剥去比你强悍的人的社会属性外衣
第3章 价值排序
通过认同，人们交出了自我让他人来占领
主动按社会要求去做去表演，内心却感受到真我的痛苦
战胜自我不是和自己作对，而是战胜“假自我”
心理强大训练二：阻击他人的语言和行为进入你的心理结构
第4章 认同
我们为何在心理上那么弱小
心理强大意味着摆脱他人对你的心理控制，成为控制者
心理素质的训练不是靠空洞说教
三个心理强悍的人
第1章 心理强大是一种强大的理性能力
自我
价值排序
思维结构和心理结构
需要反复思考的几条原理
第2章 打开心理强大之门的几把钥匙
价值排序支配着人们，但人们浑然不觉
人们在比较中屈服于他人，成为心理弱小者
心理强大训练一：剥去比你强悍的人的社会属性外衣
第3章 价值排序
通过认同，人们交出了自我让他人来占领
主动按社会要求去做去表演，内心却感受到真我的痛苦
战胜自我不是和自己作对，而是战胜“假自我”
心理强大训练二：阻击他人的语言和行为进入你的心理结构
第4章 认同
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