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鹿鸣心理·心理自助读物精选（套装17册）
EPUB / 南茜·戴维森(Nancy Davidson) / 重庆大学出版社 / 2021-02 / 本套装精选了17册心理自助读物，涵盖焦虑、抑郁、压力管理、人际关系、自我成长等多个心理领域。每本书均由资深心理学家或临床治疗师撰写，以通俗易懂的语言，结合真实案例与实用技巧，帮助读者识别并应对日常心理困扰。内容从认知行为疗法、正念疗法等主流心理治疗理论出发，提供可操作性强的自我调节方法，如情绪日…- 1
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成年人崩溃自救指南（套装共10册）
EPUB / 菲尔·施图茨 / 中信出版集团 / 2021-07 / 《成年人崩溃自救指南》是一套由美国著名精神病学家、心理治疗师菲尔·施图茨博士创作的系列作品合集。该套装旨在为现代社会中面临巨大压力、焦虑、抑郁、迷茫和情感困扰的成年人提供一套实用、系统的心理自助工具和方法。- 1
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心理韧性的力量（积极心理学之父马丁•塞利格曼得意后生的都市修心巨作）
EPUB / ［美］道格•亨施 / 北京联合出版公司 / 2017-06 / 《心理韧性的力量》是积极心理学之父马丁•塞利格曼的得意后生道格•亨施的都市修心巨作。本书深入探讨了心理韧性的重要性，并提供了实用的方法和策略，帮助读者在面对生活中的挑战时，能够保持积极的心态和强大的心理韧性。- 1
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学点用得上的心理常识
EPUB / 2010-10 / 《学点用得上的心理常识》是一本旨在帮助读者理解并应用心理学知识的实用指南。书中通过丰富的案例和通俗易懂的语言，介绍了心理学的基本概念和原理，帮助读者在日常生活中更好地应对各种心理问题。- 1
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健康长寿的福音：老年人心理健康枕边书
EPUB / 刘富强 / 《健康长寿的福音：老年人心理健康枕边书》是一本专门为老年人编写的心理健康指南。书中详细介绍了老年人常见的心理问题及其解决方法，帮助老年人保持积极乐观的心态，享受健康长寿的生活。- 1
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成为自己的心理医生：心理诊所
EPUB / 《成为自己的心理医生：心理诊所》是一本旨在帮助读者通过自我学习和实践，掌握基本心理学知识和技能，从而能够自我诊断和解决常见的心理问题的书籍。本书通过案例分析和实用技巧，引导读者理解心理问题的根源，并提供有效的应对策略。- 1
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壹心理·世界如此美好，你却如此暴躁（NO.16）
EPUB / 壹心理 / 浙江出版集团数字传媒有限公司 / 2015-07-03 / 《壹心理·世界如此美好，你却如此暴躁（NO.16）》是由壹心理团队编写的一本心理学相关书籍。本书通过深入浅出的方式，探讨了现代人在快节奏生活中所面临的心理压力和情绪管理问题。书中结合了丰富的案例和心理学理论，帮助读者更好地理解自己的情绪，并提供实用的方法来缓解暴躁情绪，提升生活质量。- 1
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北大微讲堂：实用心理学漫谈
EPUB / 卓依 / PUP / 2014-10-14 / 《北大微讲堂：实用心理学漫谈》是一本深入浅出地介绍心理学知识的书籍。作者卓依通过生动的案例和通俗的语言，向读者展示了心理学在日常生活中的广泛应用。书中不仅涵盖了心理学的基本理论，还涉及了情绪管理、人际交往、压力应对等实用技巧，帮助读者更好地理解自己和他人的行为，提升生活质量。- 1
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压力应对
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