掌控分寸

掌控分寸

内容简介

《掌控分寸》是一本关于如何在生活中找到平衡的书籍。作者珍妮·米勒通过个人经历和案例分析，探讨了如何在工作和生活之间找到合适的界限，以及如何在不同的人际关系中保持适当的距离。

书中提供了许多实用的建议和策略，帮助读者在复杂的社会环境中保持自我，避免过度投入或疏离。

    好的睡眠
    掌控饮食
    改掉不良习惯
    网络界限：社交媒体和网上沟通
    为了什么而健身
    个人边界和生活
    受害者、迫害者和拯救者
    结论：自我的分寸
第一步把握分寸从掌控自我开始
    职场圈子的界限
    职场文化
    办公室中的恋爱
    家庭“首席执行官”的工作认同感
    脆弱、果敢和关怀
    结论：职场分寸
第二步做事的分寸
    真爱的理念
    爱的练习
    爱的界限
    健康的爱情

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