内容简介
《遇见你的幸福心灵:追求美好生活的100个思考》是一本旨在帮助读者寻找内心幸福和满足的书籍。作者彼得森通过100个精心设计的思考,引导读者深入探索自己的内心世界,发现生活中的美好。
本书内容涵盖了自我认知、情绪管理、人际关系、生活目标等多个方面,旨在帮助读者在快节奏的现代生活中找到平衡和幸福感。每一章都包含实用的建议和思考题,鼓励读者在日常生活中实践这些理念。
目录
1 积极心理学的定义及研究目的
2 解析积极心理学
3 美国人如何利用时间
4 指责科学还是指责受害者:第三种选择
5 完美的人
6 不幸福的未来
7 积极心理学和扯淡
8 积极心理学的不良朋友
9 驳斥对积极心理学的非议
10 积极心理学的发展前景——科学理论与实践
第1章 积极心理学与美好生活
11 洗澡时你会想什么
12 是品味,还是压抑积极情绪
13 生活中谁最容易获得快乐
14 快餐与浮躁
15 热情与积极心理学
16 恐惧症的积极对等
17 和丹尼尔·卡尼曼在一起的周日下午
18 金钱与幸福
19 快乐有代价吗(一)
2 解析积极心理学
3 美国人如何利用时间
4 指责科学还是指责受害者:第三种选择
5 完美的人
6 不幸福的未来
7 积极心理学和扯淡
8 积极心理学的不良朋友
9 驳斥对积极心理学的非议
10 积极心理学的发展前景——科学理论与实践
第1章 积极心理学与美好生活
11 洗澡时你会想什么
12 是品味,还是压抑积极情绪
13 生活中谁最容易获得快乐
14 快餐与浮躁
15 热情与积极心理学
16 恐惧症的积极对等
17 和丹尼尔·卡尼曼在一起的周日下午
18 金钱与幸福
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